益生菌、益生質、酵素這三樣到底怎麼吃?如何區分

✨益生菌
簡單來說,就是對身體有益的細菌、好菌,最常見的就是腸胃道裡的「健康細菌🦠」
也可以殺死腸道中的壞菌維持腸道健康,大家常聽到的「乳酸菌」,指的是「❌未經

過挑選」的好菌益生菌就是從乳酸菌挑選出來的精英,桿菌會是比較有作用的菌株。最

新功能除了維持腸道免疫健康,還可以協助身體結合維生素D預防骨質酥鬆、減少上呼

吸道的感染!


✨但益生菌非常容易因氧化、高溫、「沒有食物」而死亡,要在腸道裡生存也是有一些

必需條件腸道環境要維持健康,除了補充益生菌,也要同時補充「益生菌的食物益生元」
益生元的來源大多是膳食纖維、寡醣,經研究顯示果寡糖更能幫助益生菌維持腸道健康。


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✨酵素其實就是酶,每一種酵素只能對應一種功能,如:蛋白質酵素負責分解蛋白質,脂

肪酵素負責分解脂肪

🚩酵素又分為三大類
消化酵素、代謝酵素、食物酵素

🔸消化酵素讓食物變成小分子容易吸收
🔸代謝酵素負責能量的轉換讓身體運用
🔸食物酵素顧名思義就是促進食物的消化過程,可以在新鮮蔬果裡找到,但經過48度以上的

高溫烹調就會失去作用。

 

容易消化不順脹氣,咀嚼消化機能減退的高齡犬貓,或容易便秘都可以用酵素幫忙降低腸胃負擔。


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➡️不想👀這麼多字,再簡單點

 比喻成種樹,要有好的種樹環境,就要有好的土壤,並且維持環境需要施肥,才有可能讓🌲長的好


🍚餵食指南
1.可以先用酵素餵食一週以上,協助分解腸胃道多餘的囤積物
2.在餵食益生菌,同時要挑選果寡糖為益生元,維持益生菌的量
3.連續餵食60天以上就可以減少寵物腹瀉的情況,也可以提升腸道免疫,是很基礎的免疫保養🙆‍♂️


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